MR.SAUNA

2022.12.14

240回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

満天早朝サウナ! 水曜朝ウナ!!
今日は今後半休し5回目のワクチン接種💉
今朝もサ室はナイスコンディション👍
しっかり滝汗発汗💦寒さも緩み外気浴も心地良し❗クイック4本で良きサウナでした❗

横浜駅東口近くの病院でワクチン接種💉後用事を済ませ、横浜駅から西谷までウォーキング🚶‍♂して富士山🗻神社へ登頂🧗🤣
富士山🗻を拝顔👍

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂1分
②サウナ12分(マイルド)→水風呂30秒→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)12分
汗量2kg

歩いた距離 0.2km

MR.SAUNAさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真
MR.SAUNAさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真
MR.SAUNAさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真
MR.SAUNAさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真
MR.SAUNAさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真
MR.SAUNAさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真

  • サウナ温度 53.1℃,76℃
  • 水風呂温度 16.6℃
7
77

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2022.12.14 20:42
1
朝ウナ→仕事→ワクチン→用事→ウォーキング→富士山神社登頂😲😲✨ 元気ですね😂 副反応大丈夫ですか?? 元気な盛りだくさんな1日 お疲れさまでした😊
2022.12.15 00:24
1

腕💪の痛さと怠さですね〜過去4回接種しましたが同じでした😀 いつもは10km走るのですがワクチン接種したのでウォーキングに 抑えました😀
2022.12.15 00:51
1
MR.SAUNAさんのコメントに返信

そうなんですね😢💦 これから4回目予定ですが 今の所私は 腕の痛さくらいです😊 なるほどーウォーキングにしたんですね✨ 富士山写真ありがとうございます😊 元気が出ます😆✨
2022.12.15 10:09
1

この場所は西側に遮るものがないので夕暮れの富士山も綺麗に見えます👍 前向きにいきましょう😄
2022.12.15 11:41
1
MR.SAUNAさんのコメントに返信

夕暮れの富士山もいいですねー😊✨ ありがとうございます😊
2022.12.15 16:26
1

夕暮れ富士!いいのが撮れたらアップします!😆
2022.12.15 20:32
1
MR.SAUNAさんのコメントに返信

ありがとうございます😊 楽しみにしてます😆
返信5件をすべて見る
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