天然温泉 満天の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
満天早朝サウナ! 木曜出勤前朝ウナ!!
家を出るときは夜明け前、西谷の丘で🌅車中から朝焼けが鮮やかに見える👍写真なし🤣
今朝も8℃!日に日に空気が冷たくなっている🥶
冷えた身体を熱いシャワーで洗体後サ室へ。
今朝は低めの76℃🤔しかし湿度は高め😀
昨日と同じルーティーンでしっかり玉汗滝汗👍
早くもワクチン5回目の通知が届く。第８波に突入
したようだし、早めに接種するかな🤔
【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂1分
②サウナ12分(マイルド)→水風呂30秒→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂1分
④サウナ（ストロング）12分
汗量1.9kg
歩いた距離 0.2km
男
-
52.8℃,76℃
-
17.1℃
2
86
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