MR.SAUNA

2022.11.09

206回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

満天早朝サウナ! 水曜出勤前の朝ウナ!!
若い子らのグループが多数おり、朝一からサ室は混雑気味😧それでも定位置の最上段芦ノ湖センター席は不思議な事に空白地帯😀👍遠慮なく着座し4セット頂きました~🤣

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂1分
②サウナ12分(マイルド)→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)12分
汗量1.6kg

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 53.8℃,77℃
  • 水風呂温度 17.2℃
0
67

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