天然温泉 満天の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
満天早朝サウナ！ 日曜朝ウナ！！
今朝はストイックにサウナ攻め。
6時台は気温が低く、水風呂、外気浴は短めでも十分に身体は冷える。
これが狙い！体温の寒暖差でサウナでは大量の発汗をもたらす。
4本目、試しに冬の定番、水風呂パスの外気浴へ。
アツアツの身体が冷たい空気に包まれるので最高に気持ちー👍👍👍
後半戦は気温も上がり、定番に戻し、計8本。
内湯の和漢炭酸湯の電気風呂で仕上げ、強烈パルスで右の脹脛が攣り、
一人で悶絶躃地😢🤣
3連休の2日目も混み混み。それに加えて騒がしい！！😠
サ室、水風呂、露天、脱衣室何処でも。会話注意の館内放送が連発！！
退館時のフロント、お食事処からでっかい声が響き渡る。爽やか笑顔のスタッフと会話しながら、お互いに困惑する😖😖
明日10日、「満天の日」だから、さらに混むぞ！
①水風呂30秒→芦ノ湖12分→水風呂1分
②小田原→芦ノ湖（マイルド）12分→水風呂1分→外気浴5分
③小田原→芦ノ湖10分→水風呂1分→外気浴3分
④戸塚→小田原→芦ノ湖(ストロング）12分→外気浴8分
⑤芦ノ湖10分→水風呂1分
⑥小田原→芦ノ湖(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑦芦ノ湖(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑧スチーム塩10分→外気浴5分
汗量：2.8kg
歩いた距離 0.2km
男
-
53.8℃,75℃
-
17.3℃
4
58
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上野の夜サウナほどではなかったですが、困ったモノです😧
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