MR.SAUNA

2022.08.12

119回目の訪問

歩いてサウナ

満天早朝サウナ! 金曜朝ウナ!!
涼しい風を受けながら、窓全開で満天へ5:40到着。
今日は金曜日だけど、熱波なしと玄関前のイベントカレンダーで再確認。
お出迎えはマツバヤシさん。

今朝は横浜さんとトマトさんにお会いしました。セッションありがとうございました!

6時台はサ室も混雑していたが、7時台になるとスキスキ。7:50のマット交換も
並んだのは、トマトさん、週末常連さんと私の3人のみ。これは珍しい光景!

昨日から夏休み、しかし、工場のある北東北の豪雨と明日接近する台風対策で家仕事。最近は、出掛けるのもパソコン持参😢

【本日のサウナ果】
①水風呂1分→芦ノ湖15分→水風呂2分
②小田原→芦ノ湖(マイルド)12分→水風呂2分
③芦ノ湖10分→水風呂2分
④平塚→小田原→芦ノ湖(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑤スチーム10分→水風呂2分
⑥芦ノ湖(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑦芦ノ湖(ストロング)10分→水風呂1分
⑧スチーム10分→露天温泉寝湯→露天電気風呂→スースー洗体
汗量:2.2kg

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 53.8℃,75℃
  • 水風呂温度 16.5℃
2
63

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2022.08.12 12:59
0
今日も偶然ありがとございました! 全てのセットを芦ノ湖とは流石です 1セットあたりの時間も長いですね☺️
2022.08.12 15:03
0

今朝もありがとうございました。連係プレーが今日も功を奏しました!また、サ室もgood conditionでした😆
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