MR.SAUNA

2022.08.03

110回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

満天早朝サウナ! 水曜朝ウナ!!
今朝も暑い!すでに30℃。エアコンON!で満天へ向かう。5:54到着。お出迎えはオガワさん。
今日も仕事のため、クイック。

今朝はしゃんさんにお会いしました。
最上段でのセッション、ありがとうございました!
お互い、朝ウナ後の仕事、頑張りましょう!

今朝のサ室は👍1本目から玉汗、滝汗。しっかり、水風呂で身体を冷やし、2本目。マイルドでは、出るわ出るわの滝汗で、クールダウンで早         くも昇華😇 3本目は、昨日同様スチームを入れる。ここでも、しっかり玉汗。ラスト4本目、ストロングでも納得の発汗😀

今朝も仕事前に、いい汗かきました👍


【本日のサウナ果】
①水風呂1分→サウナ15分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂2分
③スチームサウナ10分→外気浴2分
④水風呂2分→サウナ(ストロング)12分→スースー洗体→あがり!
汗量 1.45kg

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 54.7℃,76℃
  • 水風呂温度 17.3℃
2
73

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

2022.08.03 09:00
2
今朝も上段セッションありがとうございました😊今日もかなり暑くなるようですがお互いお仕事頑張りましょう💪
2022.08.03 19:09
0
しゃんさんのコメントに返信

サウナの熱さはたえられるのに、ここ2,3日の暑さは堪えますね〜🥵
ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!