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天然温泉満天の湯

温浴施設 - 神奈川県横浜市

MR.SAUNA

2022.07.25

101回目の訪問

早朝満天サウナ！　月曜朝ウナ！！
今朝の玄関は、ほぼ、早朝の常連さんのみ。
5:50到着。お出迎えはマツバヤシさん、受けますよ熱波！！

洗体後、定番の水風呂でまずは身体を冷やし締め、最上段からスタート。
今朝のサ室はアッチー。発汗は良いが、顔も身体も火照りが早く、いつもより
早く水風呂でクールダウン。2本目も同じで、630のマイルドロウリュも早々と退散。外気浴でリフレッシュ後は、サ室の熱さは変わらないかったが、順調に回数を重ねる。

そして、久々のラドル熱波。しっかり対策して5段目に鎮座。
アロマはほうじ茶。芳ばしい甘い香りが、突如として牙を剥く。
もの凄く体感が上がる。扇ぎ前に退室する人も。1周目でほぼ半数以下に。
そして、2周目では、四肢に熱痛が襲う😂　足をばたつかせるほど痛い！！
でも、熱さは気持ちぃぃぜ！！
水風呂へ直行し、クールダウン。ふわーっと昇華。熱波はたまらんです！

【本日のサウナ果】
①水風呂1分→サウナ12分→水風呂2分
②サウナ（マイルド）10分→水風呂2分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂2分
④サウナ（ストロング）10分→水風呂2分→外気浴(寝湯)15分
⑤サウナ（マイルド）10分→水風呂1分→外気浴15分
⑦水風呂3分→サウナ（熱波）10分→水風呂1分→外気浴5分
⑧スチーム10分→水風呂1分
　※露天電気風呂→和漢炭酸湯→スースー洗体→あがり
汗量：2kg