MR.SAUNA

2022.06.08

56回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

満天早朝サウナ! 水曜朝ウナ!!
雨上がりの肌寒い朝、Tシャッツに1枚羽織、5:52到着。
あれ~?昨日はいたのに、ポールポジションのお姉さんが不在。
玄関前は早朝常連さんの8人だけ。珍しい光景。今朝のお出迎えはオマタさん。
8時はチャンピオン熱波・・・・しばらくお預けだ~

今朝もクイックサウナ、限れらた時間の中で、4本目指して、サ室へ。いつもの最上段席からスタート。今日は比較的空いていたので、」4本とも最上段センターでじっくり蒸らして、良い発汗。ラストの4本目、最上段は私1人のみ、ストロングの熱い風を受ける。水風呂でクールダウン。何とも言えない快感・・・。
最後は、低温の和漢炭酸湯であがり。

【本日のサウナ果】
サウナ 15分×1、12分×1、10分×2
水風呂  2分×4
外気浴  3分×1

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 53.5℃,75℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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