koban

2019.09.11

1回目の訪問

水曜サ活

休日に午前10時過ぎから。
空いていて良い感じ。
サウナ9分→水風呂2分→休憩5分で3セット。
4セット目は11時の汗龍に合わせて、休憩は外気でのんびり。
その後寝転び湯でぼーっとして午前の部終了。
竹取の湯にはずっと前から寝転び湯があったが、あまり利用している人を見かけたことがなかった。たまたま寝転んでみたらかなり良い事に気付いてしまった。
みんなが気付く迄の空いている間に堪能しようっと!
1時間半昼寝して、岩盤浴(高温)で汗だくに。
サウナに比べ圧倒的な汗の量に戸惑いつつ、再びサウナへ。
15時の汗龍で〆て、ビアードパパのシュークリームを土産に帰宅。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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