ヤマオ

2024.09.14

4回目の訪問

サウナ飯

昨日も帰宅遅くて
今週、異常に疲れた…

明日は干からびるまでサウナして
メンタルリセットしよ
って思ってたけど
先週の土曜からサウナ行けてなくて
やっぱ、今から行きたい…

これから時間を気にせず
なるべく混雑避けて
心ゆるりとさせてくれる場所

そうなると、、あそこだよな。
深夜2:00まで営業してくれてる
ありがたや『小松湯』さん
川崎までかっ飛んで23:00in-25:00out

8月頭、遅め時間に小松湯さん来てから
「深夜銭湯サ活」プチマイブーム来てます♪

洗体後、まずは綺麗な湯色の香り良き
代わり湯で下茹1分。から水通し→サウナ

1セット目はサ室パンパン。
下段で5分ほど蒸して上段真ん中空いて移動
出入りが頻繁でいつもより熱さが
マイルドに感じて10分位蒸し上げ。

2セットは上段スタートできたけど
まだ、ちょっとガツンと感が足りない感じする
(ハダマン効果?)

そして3セット目でようやく魔王の正面上段に
着座し「こんばんわ」
これだよ、これ!
唇ピリッと、鼻の中チリチリ感
BPMも急速上昇して、これぞ120℃体感!
バチってます!🔥

そんでヴィヒタの香りもほんと良くて
いや~熱気持ちイイですぜ−👍

その後は身体も目を覚ましたかのように
5分位でBPM190越え連発!

いつにも増して極冷キンキンに感じる
まろやかな水質の水風呂で急速冷却。

からの休憩…
もうね、、
脱衣所の椅子に深めに腰かけて…
扇風機の風を喰らって…
高い天井をぼ~っと眺めてたら
またまた、どっか逝っちゃってましたよ😇

いや~今日も深夜の”深イイ整い” 
良すぎです…😌

5セットしてからは
薪で沸かす芯から温まるお湯と
不感湯白入泉にゆっくり浸かって
浴場でました

ロビーで少し休憩しながら
今日はオロフル。

どうやら『小松湯』さんの
深夜銭湯にハマりだしたようです

今日も良きサウナとお風呂
ありがとうございました〜😊

また来まっせー♪

ヤマオさんの小松湯のサ活写真

オロフル

私はオロフル派

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 10℃
2
107

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2024.09.16 00:33
1
BPMをサ活で使用するとは医療者の方ですか?190はタキリ過ぎて心配です。
2024.09.16 09:16
1

いえ、医療系ではないです、、 シャオミの心拍数です、紛らわしくてごめんなさい🙏でも、高温サウナや熱々アウフ行くと190いっちゃいます💦
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