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たーけん

2022.05.27

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3 8分×2
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:明るいうちのサウナ気持ちよかったー🤤
平日の空いてるという恩恵を受けて更によかった😆

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
30

たーけん

2022.05.16

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3 12分×1 8分1
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:ストレス発散!ガッツリ汗かいたのでスッキリしたー!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12.3℃
33

たーけん

2022.05.11

6回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 2 12分×2
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

サウナ最高

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13.7℃
29

たーけん

2022.05.09

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3 12×1 8×1
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:今日は調子悪かったから、全然整わなくていつもより多め。
この時間でも人結構いたなー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
47

たーけん

2022.05.05

4回目の訪問

サウナ:10分 × 2 12分×1 14分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:人多すぎて扉の開け閉め多発で室温下がりまくり。
さすがGWですね( ̄▽ ̄;)

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35

たーけん

2022.05.04

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 1 10分×2 12分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:3セット

一言:5月1発目!!
昼サウナ最高!
祝日だから人多かったな

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29

たーけん

2022.04.29

2回目の訪問

サウナ:10 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:明るい時のサウナは気分がいいっ!
汗の出が早くなってきた。今日はお湯に浸かってから入っていないのに。

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29

たーけん

2022.04.26

1回目の訪問

サウナ:8分 × 2 10分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は先に身体をお湯に入り温めて入ったら、いつもより早いけど汗が出るまでの時間が短かった!3分で汗だく💦笑

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24

たーけん

2022.04.13

1回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
外気浴:5分×4
合計:4セット


20時くらいから行って結構人多かったなーって印象
時々入れない人もいたくらい
水風呂はなんか柔らかく感じた。

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13

たーけん

2022.04.06

1回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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