津田小唄

2024.07.03

108回目の訪問

水曜サ活

忘れ物の日

7月初はホームサウナ
十分に確認したつもりだったのに
なぜかサウナマットと
充電したままでスマートウォッチをわすれる

スマートウォッチで心拍数を目安にしてるので
こういう時は体のサインを信じてサ室にいる時間を決める
辛くなったら無理せず出る
そんなこんなで3セットしっかりととのいました

面白いことに久松湯を出る時間はほとんどいつもと同じ時間
幾度となく通ったホームサウナ
体はしっかり覚えてるってことだ

サウナマット忘れは挽回できず

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