ふくすけ

2020.07.08

13回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:5分~10分位 × 2
合計:2セット

本日は身体が疲れていて冷たい水風呂を堪能しつつも。。。
「サウナ」は早々に引き上げてマッサージへ。

ボディケア 80分 7,700円
マッサージで身体がめっちゃ軽くなったのですが眠くて眠くて早々に帰宅して爆睡しました。

サウナも良いですが、即効性があるのはマッサージですよね♪

★本日の「サウナ飯」
明太ふわとろ焼き 790円
鮭たま丼 490円

ふくすけさんの横浜みなとみらい 万葉倶楽部のサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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