santorisan

2024.08.06

161回目の訪問

今日の整いです。 今年も夏は暑いですね。
サウナ❌4 各7分から8分
💦風呂 各 100秒
外休憩  20分から30分
上休憩  1時間
ゆっくり出来ました。リフレッシュ‼️

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