松本湯
銭湯 - 東京都 中野区
18:20イン
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
久々のホームサウナ、そもそもサウナが久しぶり。仕事が忙しくて行けてなかったけど、ストレスMAXになってしまったためリフレッシュ。
やっぱり1セット目が1番しんどい。3セット目は最上段で。ちょうど出ようかなってタイミングでロウリュタイムに入って肩が焼けるかと思った、アチアチ。19時頃にサウナマット交換タイムにぶつかってしまった、いやでも交換ありがとうございます。
暑くなってきたから、もはやサウナというより水風呂を楽しみに行ってた。いつもあがる時はお風呂に浸かってからだったけど、今日は水風呂で冷ましてから出た。
畳派だったけど、夏は脱衣所が涼しくてちょうどいいから椅子派になりそう。
歩いた距離 2km
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