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カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
2024.01.02
8回目の訪問
サウナ:14分 × 5.5 水風呂:2分 × 5 休憩:4分 × 5 合計:5.5セット 一言: 最近高温サウナに慣れてたからなのか、12分ではやや物足りず。セルフロウリュの15分計が丁度かなくらい。この季節の外気浴は寒すぎるので、水風呂時点で足を上げて末端冷やさないのがおすすめ。
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