mamisada

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
キングスサウナも水風呂もいい温度で寝そべりチェアもあいてて一周目からいい感じ。漢方蒸し風呂塩サウナとキングスサウナコンボしたら完全に時間を忘れてゆるゆるしてしまいアジアカップの前半戦見逃した。

サウナ！っていったら男性はサウナで女性は岩盤浴とな。岩盤浴毛嫌いしてたけど無料でついてたし取り敢えず岩盤浴へ。うつ伏せ5分で内臓温めてから、仰向けで10分らしい。貸切状態だったからストレッチしながらのんびりできたけど、こんなに広いなら女湯にもサウナを…。岩盤浴は男女混合でひとつでもいい気がするけど両方にサウナが欲しいです。露天の深湯横にインフィニティチェアがあるし、女湯にもサウナあれば完璧だと思う。

サウナ：14分 × 5.5
水風呂：2分 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5.5セット

一言：
最近高温サウナに慣れてたからなのか、12分ではやや物足りず。セルフロウリュの15分計が丁度かなくらい。この季節の外気浴は寒すぎるので、水風呂時点で足を上げて末端冷やさないのがおすすめ。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
ドライ→ミスト→ドライ→ミスト
外気浴があるけど、石畳が冷たいので冬は露天風呂に足つけたりしながらじゃないと冷えそう

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ドライ→塩ミスト→ドライ→塩ミスト
お昼の時間帯なら土日でもまあまあ空いてて、天皇杯の影響か休憩室のテレビだけやや混みでした。

女性が入れる唯一の土日19-22時。これを逃すと他の時間は常に男湯。ちょっとだけでもいいから平日夕方か朝にも女性タイムが欲しい…。

サウナ：11分 × 2 ,8分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
ドライサウナは90℃でチンチンに温まってるけど狭くて満席だからミチミチ。水風呂15℃だけど灰ブラでキンキン。最後に人工ラジウム温泉に座ってふくらはぎほぐしておしまい。ドライヤー3分10円だから2回まわす。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：4セット

一言：
ドライ(キングス)→水→外気で1セット軽く回ってから、ミスト(漢方塩蒸)→ドライ→水→外気を2セット。塩たっぷり塗って漢方ミスト入ってからのドライ後の水風呂がキマる。何かに似てると思ったらしきじを思い出してしまい、行きたい…。

サウナ：6分 × 5
水風呂：2分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4.5セット

一言：
よもぎ→温浴→アカスリ→よもぎ→よもぎ→ロウリュウ→遠赤外線
久しぶりのアカスリは5番のお姉さんでした。しぅかりきれいにしてもらってスッキリしました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
キングサウナと漢方塩蒸風呂
空いてたけど眠気に負けてショートコース

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

一言：
水風呂が1人用の壺タイプなので、他のサウナーさんとのタイミング合わせるのが必要だけど、サウナのすぐ横なので雰囲気察知していけばちゃんと入れる。整い椅子は6個あるので埋まることもなく、お風呂も種類があって良き。美肌効果があるらしく、加えてお風呂上がりにパックしたら肌がツヤツヤになった。ドライヤーだけじゃなくてコテもあるのが有り難い◎

Suage+

パリパリ知床鶏のカレー

野菜も鶏もスープも美味しい

サウナ：12分 × 3
水風呂(シャワー)：1分 × 3
休憩：
合計：3セット

一言：
水風呂はなくて冷水シャワー、外気浴はないけど、4人くらい掛けられるミストサウナがほぼ貸切だったのでビジネスホテルとしては十分かも。

母の日シーズンということで、冷え、肩こり、神経痛に良いという生薬の"じっこう"の湯でした。樽の水風呂が楽しいから好き。

サウナ：15分 × 2.5
水風呂：2分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2.5セット


一言：
北霧島の天然水の打たせ湯がめちゃよかった。18-19度くらいだったから、あと何度か冷たかったらもっと嬉しい。外気浴も寝そべることができるし、ログサウナはセルフロウリュできるし、地元のおばあさんたちは気さくで優しいし、最高でした。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 1
休憩：4分 × 1
合計：1.5セット

一言：
ホタル浴とメダカ浴があって、今日の女湯はホタル。時間がなくて短めになっちゃったけど、サーフィンからあがってサウナに入れるのめちゃくちゃ助かります。水風呂が打たせ湯なのも有難い。これで500円は安い。

人少なくて樽水風呂が使い放題で最高でした。お風呂上がりに漫画読んだらソフトクリーム食べたり、ビール飲んだらできるのと、深夜までやってくれてることがやはり良き。