なべ

2020.11.14

11回目の訪問

風邪から復帰して1週間ぶりのサウナ
落ち着く場所がいいので、家から少し離れるが相模健康センターへ!もうホームにしちゃいました!!

相撲を眺めながら、体調重視のサ活。熱くなったら早めに出よう。そんな気持ちでいてもあと1分、30秒と粘ってしまう笑

水風呂は調子が悪いようで温度表示がされていなかった。バイブラはいつも通りで水風呂としては十分な冷たさ。とは言え、いつもよりは冷たくないので、長めにゆっくりできる。

ほどよく休憩すると寒くなっちゃうので、最後にサウナ+水風呂で締める。帰りの薬局で自作オロポを始めてしまった。これはサウナが捗るわ笑

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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