ひづめゆ
温浴施設 - 岩手県 紫波郡紫波町
サウナ：10分⇉12分⇉12分⇉12分
水風呂：3分 × 4
外気浴：5分 × 4
パーソナルトレーニング受けてから、更に効かせれるよーになり筋肉痛が収まらない♨瀧龍♨です。
本日、定例🈂️活はひづめゆに
室温は、いい意味でなんともマイルド。
時間的にも普通に12分入っていられる。
3セットまで誰もロウリュすることなく、やはり物足りないと身体は正直である。
堪らず最終セットでロウリュ、なんとかととのい、間に合いました。
それにしてもサウナストーン、いつもより少なくなってて、そればかりが気になってしまって、ストーブ、ガン見の🈂️活でありました。
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それ同感です。前に誰かコメしてましたけど100℃表示の割には体感温度引くく感じるって…… だからかロウリュしたとしないでコンディションが変わるのか？ 本当、身体は正直ですね😁✨
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