♨瀧龍♨

2022.01.22

9回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:2~3分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

週末、治療がないので🏡に帰還
最近はコロナ感染拡大のせいか人数制限してるみたいで、待たされるようなので、日帰り入浴開始時間に行って待ち時間回避。

いつもと変わらないサ室、室温なのだが、身体の反応が違う。
普通に汗もかけるが、10分が短く感じる。
先日行った郡山まねきの湯で体験した熱波で熱への耐性がアップしたのか。

久々、お天気も良かったので外気浴タイムもGood!

こんなんで帰宅後は安定の大爆睡!笑笑

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 12℃
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