地図からサウナが探せる！

サウナしきじ

温浴施設 - 静岡県静岡市

静岡の虚無僧🙏

2022.04.26

6回目の訪問

#サ活　#サウナイキタイ　#サウナしきじ

薬草サウナ：10分(脈171)、14分(脈154)、10分(脈163)、10分(脈167)
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

19:30 in 20:15 out

26日（風呂の日）なので久々にサウナしきじへ。平日のこの時間帯は夕飯時というのもありスムーズに入れました。
身体を清め風呂に少し浸かり水分補給し頭と顔にしきじのタオルを装備し最後に身体の水気を拭いて、、、いざ久々の薬草サウナへ！上段隅のベスポジが空いてたので着室。本日はそこまで蒸気温度が高くなかったので長く入れそうな予感。10分超えた段階で心拍数171を記録したので退室。
桶で身体の汗を流し水風呂へ。滝に打たれること2分。頭が揺れて滝音も大きく聞こえる様になり感覚が研ぎ澄まされたあたりで水風呂を出て整い椅子へ。
タイミングよく入り口付近の風が通る場所の整い椅子が空いたので、浅く腰掛ける様に座り足を肩幅にハの字で開いて首を仰け反り上を見上げる。脳内麻薬ドバー！全身ピキーン！！視界グルングルーン！！！手足も震えだしたのでいよいよ末期だなと感じました笑
そこから3セット計4セットこなして終了。
整い後の2階での休憩タイムは宙に浮いているほど心地良かったです。しきじさん、今回もありがとうございました。