T.R.E.A.M.

2021.04.03

3回目の訪問

サウナ:6分 × 2  10分×3  15分×1
水風呂:1分 × 6
休憩:15分 × 6
合計:6セット

一言:年度末を乗り越えてのリフレッシュサウナ。疲れた体を癒やすべく少し遠出になるものの、かじかの湯へライドン。
午後の訪問だったので先客がちらほらいたものの、午前中と違ってサ室がしっかり温まってた。ってかこんなに熱かったっけな?と思いながら前半3セット。ロウリュをして更に室温上げて15分も耐えられず。

曇だったので水風呂もしっかり冷たくてGood。

ここはやっぱり森を見ながらの外気浴が最高。
目を閉じてもよし、目を開けててもよし。
鼻に抜けるサ室の木の残り香と森の香りを堪能しながらのチルタイムを存分に堪能しました。
横になれるチェアが壊れてたのが残念。

夕方になると地元の方々がわらわらといらっしゃってにぎやかになってきたところでフィニッシュ。

いやはや、最&高でした。

久しぶりのサウナで6セットもしちゃってヘロヘロになりながらも、帰って熟睡できました。

また来よう。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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