シライワ

2019.10.03

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 2 15分 × 1
合計:3セット

一言:
はじめての無音サウナ
時間経つのが物凄く長く感じるけどセルフロウリュのアロマ水の香りが凄い良かった。

水風呂なくてウォーターピラーも初体験。
2セットまでは15℃
3セット目は10℃

どちらも脳天から浴びると無茶苦茶冷たくて即冷えるレベル。

ラストは外気浴で気持ちよくなりました。

18:30位に入ったけど人も少なくていい感じ。
また来ます。

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