さとす

2023.11.28

54回目の訪問

昨日しごと頑張りすぎたせいか脳に疲労感が。
ヒルトップの熱いサウナで無事リフレッシュできました。
感謝感謝😊

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
0
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