NJ5

2022.06.28

4回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

いろいろ限界突破したのでサウナ直行。
1セット目はモヤモヤしたままだったが、水風呂、外気浴でモヤが晴れてきて、3セット終わった時にはスッキリ。
ここはサウナの熱さも水風呂も優しいんだよな~。
チル飲んで帰りやす。

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