ヨシ

2020.06.13

4回目の訪問

3ヶ月ぶりのサウナー!!!!!
サ室に入るやいなやこんなに熱かったけ!?と3ヶ月のブランクを早速感じる。
5分ほどで限界、で、あのキンキンの水風呂でしょ、もちろん10秒ほどで痛い!と脱出。プールにin、これやー!久しぶりの浮遊感。外気浴、ちょっとダイジョブかしら?てくらいに頭クラクラ、からの1セット目からディープリラックスがやってきた。
2セット目からはサ室の熱さにもなれ、少しずついつものペースへ、相変わらず水風呂は激冷たかったけども。

やっぱり、サウナの整いに変わるものはないね、と実感した日でありました。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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