夜勤明けのサウナ。
お盆明けだが、そこそこの混み。

身体を清める。
スケベ椅子使ってみたが案外洗いやすく良かった。
初っ端からロウリュサービスに参加。
最上段に座る。
アロマはシトラス。
室温は100℃。ロウリュでの良い湿度と良い匂いの中で蒸される。
眠気もあり気持ち良かった。
しっかり蒸されたら水風呂へ。

足を伸ばしてぷかぷか浮かびゆっくりと身体を冷やす。
その後のととのいはグワングワンだった。

マイロウリュサウナでは今日はフロントでアロマを購入した。香りはユーカリ。
自分のペースで好きな香りに包まれ大満足。
グルシンの瞬冷水水風呂はキンキン。
あまみびっしりだった。

いつもは入らない薬草サウナも体験。
チェアが置いてあるところは本格的な熱さ。
大垣の田辺温熱保養所を思い出した。

サ飯とメガハイを楽しみ、いつも通り4階でぐっすり。1番寝られる休憩所はここかも。
夜勤明けの疲れをしっかりと癒すことができた。

飛騨牛すき焼きユッケ丼

豚汁変更。 豚汁ぬるくて残念。 でもユッケ丼上手くて挽回。 問題なし。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 65℃,105℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃,8℃
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