サウナの日を明日に控え、夜勤明け今日はウェルビー今池へ。
安定のこの時間は混みはない。

■至高のサウナ
空いていたため、テレビ前で足を伸ばしゆっくり蒸される。
じっくりと汗がかけた。

■水風呂
11.2℃を記録。
うん!気持ちが良い。

■森のサウナ
こちらもほぼ貸し切り
水風呂のを聞きながら蒸される
蒸された後の水風呂もいい
顔は温かくそれより下は冷たいという不思議な感覚。温度も15℃程度のことだがずっと入っていられる。

■からふろ
両方とも経験。
ほうじ茶と緑茶どちらも良い。
個人的には明るいからふろが温度高めで好み。

■ととのい
昼間は外気浴も気持ちが良い季節になってきた。今日は天気も良く風も温かく最高にととのえた。
内気浴は至高のサウナのサウナマット置き場の横の椅子を階段側にずらし、足を伸ばすとゆっくりととのえた。

■アウフグース
ゆっくりと寝たため17時と18時のアウフグースに参加。
香りはベリー系。
17時は華麗なタオルさばきを見ながら蒸される。18時は大きな扇子で扇いでもらう。これは初めてだが風の勢いが安定しており案外良かった。

サウナの日に向けゆっくりすることができた。
帰りに、サウNAGOYA2023のスタンプラリーの御朱印帳を購入。
これで3月のサ活も捗りそう。

歩いた距離 5.7km

君の瞳にランバージャックさんのウェルビー今池のサ活写真

お好み焼き 生中

薄めだがふわとろで美味しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 68℃,80℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃,11.5℃
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トントゥとは?

2023.03.06 23:35
1
君の瞳にランバージャック 君の瞳にランバージャックさんに5ギフトントゥ

本日はありがとうございました! これからも精進いたします! またよろしくお願いします!
ログインするといいねや
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