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ずか

2025.01.24

91回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週もこちらへ。

外気が不思議と暖かく、直射日光も温かい。
サウナ3セット満喫。
でも、水分補給は欠かさずに。

最近は週一ペース。無理なく楽しみます。

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
0
18

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