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ずか

2024.05.20

86回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今朝は雨、近場で久々にサウナ。

雨だから空いてる…と思いきや意外と混んでいた。
週初めは高齢者が多め。

サウナはいつも通り３セット。
３セット目には雨が上がり、気持ちいい風が。

外気浴で寝てしまっても風邪をひかない気温、いいですね。

最後に塩サウナで〆。

大満足。

男

  • サウナ温度 61℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
20

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