ずか

2020.10.31

3回目の訪問

ドライサウナ(高温):10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:1週間働いた後の土曜日。
サウナですっきり。高温で蒸らされ、水で冷めて、室内で休憩。
いつのまにか寝ていました。

大型ファンからの微風がちょうどいい。

  • サウナ温度 78℃,98℃
  • 水風呂温度 25℃,17℃
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