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ずか

2024.03.08

8回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：こちらは朝から満席でした。

最近、ドライサウナの前に塩サウナに入って身体を慣らすマイルールを設定。

いきなりドライサウナに入るとやはり違うなぁ。

男

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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