ずか

2023.12.01

26回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日もサウナ。
昨夜からひたすら寝たので元気。
朝からサウナを3セット。
外気浴は一気に身体が冷える。
温浴も取り入れて楽しみました。

今日は朝から来て大正解。
18時よりテレビのロケがあるとか。
今後混み合わなければいいな。

  • サウナ温度 55℃,94℃
  • 水風呂温度 13.6℃
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