ずか

2020.09.05

6回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
ミストサウナ:5分×1
合計:3セット

一言:昨日、終業間際のモヤモヤを吹き飛ばすためにサウナ。
朝10時に間に合わせたはずだが…やはり土日は混みます。
水風呂と外気浴がたまらない。スッキリしました。

  • サウナ温度 54℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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