ずか

2020.01.25

10回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:病み上がりはホームサウナで。
1セット目から、ゆっくり楽しめました。
2セット目、脳が揺れるような不思議な気持ちいい感覚がありました。
3セット目の前にジェットバスで身体を温め…寒さには勝てません。
合計3セット、楽しめました。スッキリしました。

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 20℃
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