ずか

2020.01.14

8回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事があまりにも早く終わりすぎて、帰り道にふらっと立ち寄り入浴&サ活。

今日は少し暖かかったみたい。外気浴が気持ちよかった。

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 19.7℃
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