ずか

2022.04.05

37回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

塩サウナ:5分 × 1セット

一言:今日もサウナ。所用で午後から。

比較的空いていて気持ちよかった。

もう少しだけ日差しがあれば、外気浴気持ちよかったかなぁ。

サウナのあとは、遅めのご飯とお昼寝です。寝息ではなくイビキだったかもしれません…。

サウナの後、満腹になってから寝る。
最高の幸せ。

塩豚丼

少し遅めの昼ごはん。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
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