ずか

2021.05.29

12回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 2、15分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久々に川崎駅付近でサ活。
この頃のお仕事でいろいろあり、モヤモヤしすぎた。蒸し暑い陽気ではあるけど、身も心もサッパリしたくて。

久々のレックスイン。
サウナ100℃超え、水風呂も15℃台。少し湿度があるせいか、一気に熱気に包み込まれ、その後水風呂で一気に冷められます。
そして休憩椅子増加。素晴らしい。

サウナ3セット後の露天風呂(ぬるめ)がさらに快適。ぬるいだけでなく、ビル風が入るから、冷え切った体をほんのり温めるにはちょうどいい。

今日はとてもスッキリ、サッパリできました。

平日、氷ロウリュなるイベント開催してるみたいです。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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