ライトセーバー

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
炭酸風呂
露天風呂

今日はサ室入り口ドアが故障で開いた状態のサウナでした。
いつもより少し温度低く感じました。

ハーブサウナ　12分
水風呂　
外気浴
タワー8段×4　10分
水風呂
外気浴
炭酸風呂
熱湯

サウナ入る前に寒すぎて熱湯に浸かりました。
熱湯が思ってたより気持ち良すぎて少し長く浸かってしまいました。
ハーブサウナでウィスキングロウリュウをしていただきとても気持ちよかったです。

ハーブサウナ×2　12分
水風呂　
外気浴
タワー8段×3　10分
水風呂
外気浴
炭酸風呂

本日はゆるうむさんでロウリュウ三昧でした。
外気浴するのにサンダルがありとても助かりました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
炭酸風呂
露天風呂

サ室も90〜92℃くらい。
インフィニティ露天風呂タイミング良く貸切状態でした。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
炭酸風呂
水曜サ活

久しぶりに湯楽の里日立店におじゃま。
サ室はなんだかいつもより少しぬるく感じ、人も若干多い気がしました。
けどロウリュウはちゃんと効いてました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
炭酸風呂（コーラ）

喜楽里久しぶりに来ましたー
オートロウリュウ30分毎
ととのいましたー

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
炭酸風呂

いつもなら空いている時間帯なのにサ室混雑してました。
最後壺風呂に入ろうと思ったが寒くて断念。
本日もととのいましたー

ハーブサウナ　12分
水風呂　
外気浴
タワー8段×4　8分
水風呂
外気浴
炭酸風呂

本日もおじゃましました！
無理をせずタワーサウナを8分に
最後にガチャ挑戦もまたステッカーでした笑

ハーブサウナ　12分
水風呂　
外気浴
タワー8段×4　10分
水風呂
外気浴
炭酸風呂

久しぶりにゆるうむさんにおじゃましました。
ここのサウナはやはり気持ちいい！
ととのいのレベルがちがう
300円ガチャはステッカーでした。
また期間中に行けたら挑戦したい

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
炭酸風呂

本日最後は炭酸風呂で締めました。
サ室温度は90〜92℃
ロウリュウ持続力あり

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
炭酸風呂
露天壺風呂

水曜サ活
今日は3セットで良かった気がする笑
最後の4セット目苦しかった。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

2.4セットの2回ロウリュウでととのいました。
露天で外気浴しようと思ったが寒すぎて室内に避難。
本日もととのいました。

ハーブサウナ　12分
水風呂　
外気浴
タワー8段×3　10分
水風呂
外気浴

90分コースだっためちょい焦りながら入りました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2セット目ロウリュウで決まりました。
外気浴でととのったー

ハーブサウナ　10分
水風呂　
外気浴
タワー8段×3　8分
水風呂
外気浴

最後に炭酸風呂に浸かりました。
ゆるうむさんのサウナ最高です。

サウナ　12×4

とてもいい時間でした。

いつも書くの忘れてしまい
またちゃんとやろうと思います

12×4回

整いました〜

久しぶりに
4セット整いました〜

久しぶりにホームに行きました！
思っていたよりサ室は混んでいなかったような…

タワーサウナでバッチリ整いました