なすお

2023.01.02

4回目の訪問

実家に帰省したので名古屋のホームサウナに。
いつ行っても賑わってる。
入店はお昼前の11時半ごろ。
老若男女賑わっている。

サウナは95度いかないくらい。
水風呂は15度の表示。

三段目で10分がちょうどよかった。
水風呂2分、外気浴は風が冷たかったので室内で休憩5分を3セット。
年始からぶっ飛びました。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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