なすお

2022.09.19

7回目の訪問

17時すぎに入店
全体的に混雑していたが、サウナ利用は4名程度でいつもの週末より空いてました。
温度、水温は変わらずです。
サウナを8分から10分を3セット
水風呂は2から3分を3セット
休憩は脱衣所のイスに座り扇風機を回しながら8分から10分くらいを3セットこなしました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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