れおなるど

サウナ：森→からふろ→メイン（1:00アウフグース）
水風呂：強→強→強

ミッドナイトサウナでゆったり3セット。
アウフグースも5人しかおらず。
快適に過ごせました。

サウナ：森→からふろ→メイン
水風呂：弱→強→強

1セット目の森の後は水風呂と水分補給のみで休憩なし。
そしてからふろからの強冷水でバチバチに締まる。
新しく置かれた白いととのいイスは横広くてリラックスできる感じ。個人的には好きです。

約1ヶ月ぶりにおとぎのジョウロロウリュが受けたくなり仕事終わりに3セット。
安定の丁度良いサウナ室の湿度と水風呂の温度。
外気浴も心地良い気温で満足。
平日はすいてるなーと思いきやロウリュの時間になると急に湧いてきたように満室になるの毎回ビックリする。

サウナ：メイン→森→森
水風呂：弱→強→強

ここ1か月くらいか、メインのケロサウナのセッティングがハードになった気がする。
久しぶりにからふろ入りたかったものの、タイミング合わず。

マルイでサ道イベントのタオル2種買ったら抽選でカード？が当たった。

サウナ：森→メイン（19:00アウフ）→メイン→森
水風呂：弱→強→強からの弱→強

ここが1番落ち着く。
アウフグースはあっさり目。

みつせ鶏のキーマカレー

約1年ぶり2度目
メディ→塩→メディ→メディ→メイン（12:00アウフグース）
昼飯挟んで
メディ→メイン（16:00アウフグース）

平日午前は人少なめで快適。16時のアウフグースは井上CP。圧倒的存在感。

アジフライ定食