もーりー

2022.04.10

3回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:近所に新しくできたROKUSAUNAに行けず、
また今日の午前中にワクチンを受けるので、しばらくサウナイケナイ
と気付き
朝少し早く起きて飛んで湯けむりの里へ。

時間も限られていて心拍数が上がるまでサウナ室にいれず。。

ただ耳栓とサウナハット効果は抜群でテレビがあるサウナ室でも集中できました。

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