2022.03.19 登録
[ 神奈川県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：平日でしたが混んでいて、岡見さんのアウフグースに途中から参加。岡見さんのランバージャックは、気持ちが入っていて、受ける方もしっかり受け止めたいと思いました。
[ 神奈川県 ]
月末から怒涛の日々を過ごしておりましたが、少し落ち着き、やってきました。
永井さんと大倉さんをアウフグースを受けた。
大倉さんは相変わらず熱いね🥵上段の人は、みんないなくなるね。
[ 神奈川県 ]
毎年毎年、年始から年度終わりまでバタバタしている。時間を作って、体を温めて、ぐっすり寝て風邪ひかないようにしないといけない。
そんな時期のスカイスパは良いです。外気浴は寒いので、スカイスパがちょうどいいのです。
あと、今年こそは！と資格の勉強してるので、勉強スペースがあるスカイスパはちょうど良いです。
男
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90℃
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14℃
男
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100℃
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13℃
[ 神奈川県 ]
おそらく今年最後のスカイスパ。
最後は永井さんのアウフグース受けたくて来ました。
青森ヒバの香りは、色んな感情を鎮めてくれる。
あとは垢すり。初めてハードでやってみましたが、気持ちよかった❗️
やはり垢すりの後は、汗の出方が違う。
そして、生姜焼き定食。味濃いめで体にしみる。
男
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92℃
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14℃
