【閉店】やまびこの湯 ベガロポリス仙台南
温浴施設 - 宮城県 仙台市
本日2度目のやまびこさんへ
19:40出社
20時前半はご勘弁パイセン
ロウリュ王タオルを肩にかけて入室
隊長はストーブ脇スタンの定位置
鬼教官のゲコ隊長は「ぬるい！ぬるい！」とパイセンを煽る煽る笑
おかわりマシマシで熱波をいただき「勘弁してください」でお疲れ様の拍手
12分滞在で154bpm
退室後、水風呂経由で後半はウイング吉田
いやらしい手つきの丁寧な攪拌でサウナ室のコンディションを変えていく
1周受けて8分で退室146bpm
控室休憩で支部長降臨
TOMO &ちっち夫婦の北海道お土産いただきました
ごちそうさまです
ayanoちゃんはダンナちゃんにアイス買ってもらえてよかったね
地区長はアイス代をパチ屋に預けてきたと言っていた
22時前半は先ほどに引き続きウイング吉田
タオルに慣れて団扇の感覚が鈍っているようで団扇での個別仰ぎでバチバチに客を叩いていく笑
自分は2回ほど叩かれました笑笑
後半も入ろうと１周目終わりの10分で退室142bpm
後半は踊る熱風
長めのじわじわロウリュウから１周目優しく3回仰いでもらい魅せるほうのアウフに変わったところで退室
10分で134bpm
本日2度目の昼の主と炭酸泉で雑談
最後の洗体で締めの王感鮭パイセンの降臨を見届けて退館
退館後、外で一服していたら油そば終わりのshinya夫婦と再合流
ぱんさん夫婦はエベレスト紅生姜とじゃり牛食べてから帰るようだ…
明日（日曜）は家族で別なとこ行くから来れないかもです😓
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地区長にパチ屋でたくさんアイス代出してもらわないとですね🍨🫨
トントゥあざっす😊次回は黒蜜きなこをごちって貰えるかも⁉️
鮭なんてセンスの塊ナイスチョイスでしたよ👍ちゃんさんも持ってるロウリュ王タオルの画は再編集して載せときますね🤗
ロウリュ王タオル圧巻ですね😁自分も肩から掛けたい😤
ありがトントゥです😁良いですね✨おっさんの野心嫌いじゃないですよ😋と言うか隊長なら初回完走できると思います👍
TOMOさんごちそうさまでした感鮭🐟今日は娘の部活がオフなので家族で海っぷちのサウナに行くかもなんで微妙です😓
そうなんですね😊家族サービスして来て下さい👍
ありがとうございます😊最近好き勝手してるんで家族に貢献します😅
やまびこだと最高値はレジェンドゆうさんといずちゃんの160台だと思います😓完走よりも自分の限界で退室する方が最大まで上がってると思います😅
勉強になります‼️時間でなく心拍数ででるタイミングを決めた方がいいよと、確かラスボス師匠に教えていただいた事を思い出しました。私は135から140bpmを超えると高率にととのうのですが、120以下だとととのい確立は下がります。無理はできませんが😅自分のカラダの法則はだんだん分かってきました。
無理せずいいサウニングを〜👋
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