Shuka

2023.04.19

5回目の訪問

平日の鹿の湯〜

23歳になって初サウナは鹿の湯でした

最高ですね👍


以下サレコ

2023年 4/19 16:38
施設名   鹿の湯
合計    3セット

サウナ   29 : 00
平均心拍数 158 bpm
最高心拍数 186 bpm
最低心拍数 112 bpm

水風呂   04 : 09
平均心拍数 141 bpm
最高心拍数 163 bpm
最低心拍数 127 bpm

休憩    20 : 58
平均心拍数 112 bpm
最高心拍数 135 bpm
最低心拍数 80 bpm

合計    54 : 07
発汗量   661ml



#サレコ
#サウナレコード

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