定山渓温泉 ホテル鹿の湯
ホテル・旅館 - 北海道 札幌市
サウナ:10〜15分x3
水風呂:30秒x3
外気浴:10分x3
という事で、サウナの日（3月7日）は定山渓の鹿の湯を利用しました。
すっかりホームサウナになりつつある鹿の湯はなんと言っても、サウナのオートロウリュ時の高温、水風呂の冷たさ、外気浴の環境、全て満点です。
そんな鹿の湯ですが、前回行った時はそれほど混んでは居ませんでしたが、なんと今日はサウナ室が満員で入れないほど混んでいました。
若い人も多く、日帰りや宿泊客で混んでいました。
今回は飲み物を持参して、いちいち脱衣所に戻って水を飲むという行動はせず、外気浴後にすぐ飲み物を飲めるようにしました。多分これが正解です。
そして一回目の時に気が付きませんでしたが、なんと外気浴をする露天風呂には、天井にストーブが付いていました。寒い日でも寒すぎない温度が保たれています。
水風呂は低温の方に入りましたが、やはり飛びます。上から降ってくる水温7℃の水を頭から被ると、人間を辞めてしまうレベルでぶっ飛びます。最高です。
露天の右側にあるちょっとしたスペースに座って、川のせせらぎを聴きながら休憩するのが最近の個人的ブーム。
また来たい！
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