ナツロウ

2022.10.29

9回目の訪問

歩いてサウナ

【久々はちょっと疲れる!?】

1週間ぶりのサ活は成城の湯へ!
モーニングで11:40入店。

●サウナ 10分×3
 90℃いかないのに、それなりの熱さ。
 久々だから?10分以上入っていられない感じ。。。
 だが、それがいい

●水風呂 2分×3
 温度計が壊れてるけど、体感では15℃くらい?
 久々だから?すごく冷たく感じる。
 だが、それがいい

●外気浴 10分×3
 インフィニティチェアがなくなっていた。。。
 壊れたのか?補充をお願いします。
 でも、人がそんなに多くなかったので、
 途中からチェアを使用して、ととのう〜!
 気温が下がってきて、身体のあつさと外の涼しさがせめぎ合って、
 絶妙なととのいのハーモニーに。。。
 最高。

●露天 3分×1

人が少なくて言うことなし。
冬が近づいてきて、外気浴のあとの露天でもととのえますね。
いい季節になってきました。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
0
11

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