ナツロウ

2022.07.26

3回目の訪問

歩いてサウナ

【ビバ!冷凍サウナ】

蒸し蒸しして暑いので、
16:30に準ホームサウナに入店!

体を清めて、いざサウナ!。。。と思ったら、
いきなり3人待ち!
夕方でまさかの10分待ち。ウソでしょ
蒸し暑いからかな??

●サウナ 10分×3
 アチアチサウナに慣れてしまったのか、
 全然熱く感じない。。。
 でも、汗はドバドバかくから、いいサウナではあるけど。
 上段で熱さを感じるかな、ぐらい。
 下段だとちょい熱いぐらい。人の出入りが多いからかな?

●水風呂 2分×3
 人がたくさんいるから、ぬるさは否めない。
 長めに入ればいいんだけど、2人しか入れないから
 長居は厳しい。。。

●休憩 10分×3
 ミニととのいイスに座れれば、すんなりととのえる!
 でも、露天の縁だとあんまりかな。。。
 今日は脱衣所横の休憩スペースは行ってないけど、
 そっちの方が快適かも。

●サウナ    6分
 水風呂    1分
 冷凍サウナ  2分
 サウナ    7分
 水風呂    1分
 冷凍サウナ  2分
 休憩     12分

 そしがや温泉に来たなら、冷凍サウナはマスト!
 今日は水風呂がぬるかったから、冷凍サウナが大活躍!
 温冷を繰り返して休憩すると、
 サウナ→水風呂ルートとは別世界のととのいが。。。
 これはハマる。。。
 今日は寝ちゃいそうなぐらい気持ちよかった〜

人は多かったけど、
結果、ホームサウナに格上げしそうなぐらいよかった!
夏は頻度が増えそう。。。至高でした

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 40℃,92℃
  • 水風呂温度 30℃,5℃,20℃
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