ナツロウ

2022.06.12

9回目の訪問

歩いてサウナ

仕事がひと段落して向かったのは、ホームサウナ!
しかも今日はバースデーサウナ。
なんとなくウキウキして、22:30入店。

●サウナ 8〜10分×4
●水風呂 2分×4
●外気浴 10分×4
●露天 3分×2

雨だったからか、人は少なめ。
サイコーの環境!
相変わらずの汗ビチャ男や
外気浴スペースであぐらをかいて、座れなくしている男、
マナーが悪いやつもいたが、
おおむね静かで瞑想にはもってこい!

1セット目から軽くととのい、
2セット目からはバッチリととのい、その後も加速!
4セット目のサウナは気持ちよくて寝そうになった。。。

やっぱり混雑してないサウナはいいなぁ〜
雨の日が狙い目だな!

誕生日をサウナで迎えられて、
今年もサウナ漬けになる、と実感した夜中でした。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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